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  • tout l'été à partir de samedi 7/07

    Pilates et circuits training sur les plages de la côte de Granit Rose.

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    Dimanche 24 juin à partir de 10h

    Un dimanche de fête des zumba kids et pulse teen de Onepulse !

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    On the beach pour votre bien-être !

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    aerodance mars 2018

    aérodance news

    Publié le 29 mars 2018 dans Brèves

    Stéphanie vous attend vendredi soir 30 mars à 18 h avec sa nouvelle chorégraphie pour le cours d’aéro dance !

    45 mn pour un cours cardio et chorégraphié sur des musiques actuelles et rythmées.

    Mélange de pas fitness ( aérobic) et de danse, ce cours va vous faire transpirer sans effort !

    Les avantages?

    Travail de la coordination, amélioration du cardio vasculaire et cardio respiratoire, rafermissement des mollets/cuisses/fessiers, perte de calories  et de la bonne humeur en plus !

     Cours ludique par excellence, vous sortez de ce cours, l’esprit léger et le t-shirt mouillé !!

    Séance découverte gratuite …………Alors vous venez?

     

     

     

     

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